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2016.9.23
みんな気になる【抜け毛】のこと。
- こんにちは！shumoreの竹之内です。
だいぶ涼しい日が増えてきました。みなさん体調はいかがでしょうか？季節が変わると髪のお悩みなども変わってくるのではないでしょうか？
今日は最近よく質問される【抜け毛】について書いてみようと思います。
準備はよろしいでしょうか？
まずはじめに1日50～100本ぐらいはどんな方でも
抜けています。
これは髪にも1本1本独自の成長期→退行期→休止期というヘアサイクルが
あるからです。これを繰り返し髪は生えかわっています。
しかしこのサイクルが正常に行われないと【抜け毛】も増えてしまいます。
ではどんな要因が考えられるのでしょうか？
1.お酒
お酒だけにかたより食事のバランスや、睡眠不足が頭皮トラブルの原因と言われています。
2.タバコ
ニコチンは毛細血管の収縮につながり抜け毛が増えます。
3.ストレス
精神的なストレスやそこからの睡眠不足も要因の１つです。
4.頭皮の日焼け
焼けた頭皮は皮膚が硬くなります。
硬くなった皮膚からは髪が生えきにくくなる傾向があるようです。
分け目を定期的にかえてあげるのも良いと思います。
5.シャンプー
洗う力が強すぎると髪だけではなく、頭皮にも刺激になっていることも…
などなど様々な要因が考えられます。
食べ物や生活習慣でも【抜け毛】の原因になっているようです。
ご参考になさってください。
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