そう、ビタミンC摂取の話です。
結論から述べると、
タイトルの通りです。
ビタミンCを摂ると
いま時期の冬は特にほしい、
風邪予防や免疫力アップ、抗酸化などが期待できます!
ビタミンCを、より多く摂れ
と言われたら
(^_^;)。oO(レモン、、何個食べれば、、)
って思いますよね。。?
それが、なんと身近にある
緑茶 を飲むと
レモン1つの3~5倍の
ビタミンCが摂れるそうな、、!!!
●ちなみに
緑茶の中でも 急須で淹れた
【煎茶】がもっともビタミンCが摂れるそうです。
他にもビタミンCは、
アンチエイジングや美肌効果、
お肌のシミ・ソバカスの原因となる
メラニン色素の沈着を防ぐ作用があるので
紫外線の強い夏にも最適です!
。。。
煎茶を日常の飲料にとりいれると、
「テアニン」というお茶特有リラックス成分がはたらき
美肌+ストレス緩和も期待できます★
中身のキレイ対策をしたら
外見のキレイはおまかせください!
冬も、紫外線対策、お願いします、、
髪の毛のパサつき、、色落ち、、
気になってきた方、
クーポンあります、、^_^
wada
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