やっと春らしい気温になってきた今日この頃。。
(最近排水溝に髪の毛が目立つような。。
やけにフローリングで見かけるような。。
出会いと別れの季節に便乗した髪の毛が
わたしにすら別れを告げているのか。。)
と!思う方。少なくはないはず。。。
春は、冬の髪の毛が生え変わる季節でもあります。
さらに。。
春の抜け毛の原因のひとつとして
”自律神経の乱れ”があるそうで。
春と自律神経ってなにが関係あるのか?
ととっさに疑問に思いましたが、考えてみると。。
1年の中で最も環境の変化があるであろう
3月から4月へのうつりかわり・・
ストレス面では、花粉症からくることもあるそうです。
花粉症も、人によっては頭皮にかゆみが生じたりすることもあり、
原因に気づきにくいので注意が必要だそうです。
ここで。。
【春の抜け毛対策】
【1】ストレスをためない!!
【2】規則正しい生活!十分な睡眠!
【3】低刺激シャンプーを使う!
【4】紫外線対策をする!
です!!!!!
紫外線対策。。
今後はかなり重要ですね。。
真夏の紫外線レベルが最大の10だとして。。
いま、4月はレベル6です。
さて
5月は、、
なんと、、
レベル9・・・・・
紫外線対策。。
髪の毛もお顔も全身も
対策グッズ。あります。
また更新します(*'▽')
wada
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