東雲／豊洲駅最寄りのヘア・エステ・ネイルサロン美容室「Shumore Portare-シュモレポルターレ-」

あけましておめでとうございます！

ついに明けましたね。
昨年もとても早く感じました。。

31～3 お店がお休みを頂いているので
地元北海道に帰ってきています！！

さっそく大晦日からお正月に食べるおせち、、
私は和食が大好きなので本当においしかったです♪

実は美容にいいものがたくさんはいっていました！
その中でトップ5ご紹介します！

5位 【こんぶ】

こんぶに含まれているヨードは、新陳代謝をよくしてくれ
るので、
髪をつやつやに、、肌はすべすべにする働きがあります。
また、鉄分も含んでいるため貧血の予防にも使われます！




4位は、【ごほう】

ごぼうは地に根を張る性質から、
家の土台がしっかりとして、より繁栄するという意味があるそうで。。
食物繊維が豊富に含まれているので便秘を解消してくれたり
むくみを解消してくれたり！
体内にある有害な毒素を排出させる働きがあるイヌリンによって、
肌荒れや吹き出物を改善する効果もあるそうです！
また、ごぼうの皮の部分のポリフェノールのサポニンには
強力な抗酸化作用があるそうです！


そして3位、【れんこん】！

れんこんは、あいている穴から先を見通すことができるように、
という意味合いがあるそうで。。
中には美白効果のあるビタミンCやタンニン、
便秘を解消する食物繊維、骨を強くしてくれるカルシウムが含まれており、
美容効果が期待できるそうです！




続いて2位。。
文字数が足りないので また更新します笑


wada


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